شطرنج ۾ وهڻ: توهان وقت جي ٽريڪ ڇو وڃائي رهيا آهيو

هڪ لمحي لاءِ تصور ڪريو ته وقت رڪجي وڃي ٿو. ڪابه گھڙي نه آهي جيڪا سيڪنڊن جي گذرڻ جي نشاندهي ڪن, ڪابه اطلاع نه آهي جيڪا توهان جي توجه ۾ مداخلت ڪري ٿي. اتي رڳو بورڊ آهي, ٽڪر ۽ احساس ته هر تحريڪ توهان جي سوچ جي قدرتي واڌ آهي. هن رياست, جتي دماغ بغير ڪوشش سان وهندو آهي ۽ خوشي دٻاءُ جي جاءِ وٺندي آهي, جنهن کي نفسيات جا ماهر چوندا آهن وهڪري. شطرنج ۾, هي رجحان ڪو به استثنا نه آهي., پر هڪ لڳ ڀڳ صوفياتي تجربو جنهن کي لکين رانديگر لت قرار ڏين ٿا. پر, عارضي تصور جي هن نقصان جي پويان ڇا آهي؟? ڇا شطرنج هڪ پورٽل آهي خالص حراست لاءِ يا صرف حقيقت کان فرار?

اسپرنگ بورڊ طور شطرنج وهڪري: تفريح کان ٻاهر

جو تصور وهڪري, acuñado por el psycóloge Mihály Csíkszentmihályi, هڪ سرگرمي ۾ مڪمل وسرندڙ حالت کي بيان ڪري ٿو جتي چئلينج ۽ مهارت بلڪل متوازن آهن. شطرنج ۾, هي توازن واضح آهي. هڪ شروعاتي پليئر ان کي محسوس ڪري سگهي ٿو جڏهن هن جي پهرين تاکتياتي مسئلي کي حل ڪندي, جڏهن ته هڪ عظيم ماسٽر ان کي راندين ۾ تجربو ڪري ٿو جتي هر تحريڪ سالن جي مشق سان عزت واري جبلت مان پيدا ٿيڻ لڳي ٿي. پر, ڇو شطرنج هن رياست کي متاثر ڪرڻ جو امڪان آهي؟?

جواب ان جي جوڙجڪ ۾ آهي. بورڊ واضح ضابطن سان هڪ بند نظام آهي, پر امڪانن ۾ لامحدود. هر راند هڪ منفرد پہیلی آهي جتي ذهن کي مسلسل ترتيب ڏيڻ گهرجي, هڪجهڙائي لاءِ ڪابه گنجائش ناهي. ٻين راندين جي برعڪس, شطرنج جي ضرورت آهي a فعال ڪنسنٽريشن, جتي رانديگر نه رڳو رد عمل ڏيکاري ٿو, پر توقع آهي, حساب ڪريو ۽ ٺاھيو. هي متحرڪ ساڳيون نيورل نيٽ ورڪ کي چالو ڪري ٿو جيڪي مراقبت يا پيچيده مسئلا حل ڪرڻ دوران روشن ٿين ٿا., اڀياس ڪيئن بيان ڪن ٿا اجايو ۽ ذهن.

ان کان علاوه, شطرنج فوري موٽ پيش ڪري ٿو. حریف جي هر حرڪت هڪ محرک آهي جيڪا اسان کي حڪمت عملي تي ٻيهر غور ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿي, ذهن کي تخليقي خبرداري جي حالت ۾ رکڻ. عمل ۽ رد عمل جي وچ ۾ اهو مسلسل لاڳاپو اهو آهي جيڪو وقت کي بگاڙي ٿو.. اهو ڪو اتفاق نه آهي ته ڪيترائي رانديگر رپورٽ ڪن ٿا ته پنج ڪلاڪ راند ڪيئن ويهن منٽن وانگر محسوس ٿئي ٿي..

وقت جو تضاد: شطرنج ان کي ڇو بگاڙي ٿو?

شطرنج جي راند دوران وقت جو بدليل تصور هڪ موضوعي رجحان نه آهي, پر هڪ neurobiological عمل. نيورو سائنس ۾ تحقيق ڏيکاري ٿي ته, جڏهن دماغ هڪ حالت ۾ داخل ٿئي ٿو وهڪري, اڳڀرائي پرانتڪس ۾ سرگرمي- عارضي تصور لاءِ ذميوار- گھٽجي ٿي. بدران, تخليقيت ۽ فيصلا ڪرڻ سان لاڳاپيل علائقن کي چالو ڪيو ويو آهي, nucleus accumbens وانگر, انعام ۽ خوشي سان لاڳاپيل.

پر اتي هڪ اهم nuance آهي: هو وهڪري شطرنج ۾ اهو هڪ غير فعال رياست ناهي. چئلينج جي سطح جي ضرورت آهي جيڪا ٿورڙي پليئر جي صلاحيتن کان وڌي ٿي. جيڪڏهن راند تمام آسان آهي, بوريت پيدا ٿئي ٿي; جيڪڏهن اهو تمام ڏکيو آهي, پريشاني. اهو توازن اهو آهي جيڪو شطرنج کي متاثر ڪرڻ ۾ ايترو اثرائتو بڻائي ٿو وهڪري, جيتوڻيڪ علاج جي حوالي سان, جيئن ته مضمون ۾ تفصيل سان ڊپريشن سان نوجوان ماڻهن لاء علاج واري شطرنج.

ھڪڙو مثالي مثال آھي رانديگرن جو بلٽز o جلدي ميچون. انهن فارميٽ ۾, جتي وقت گهٽ آهي, هو وهڪري تيز ڪري ٿو. گھڙي جو دٻاءُ دماغ کي لڳ ڀڳ خودڪار طريقي سان ڪم ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿو, جتي وجدان مڪمل حساب ڪتاب کي تبديل ڪري ٿو. بهرحال, هي رياست به خطرناڪ ٿي سگهي ٿو: جي لت وهڪري تيز شطرنج ۾ ڪجهه رانديگرن کي انهن جي زندگي جي ٻين علائقن کي نظرانداز ڪرڻ جي هدايت ڪئي آهي, وسرڻ جي ان احساس کي بار بار ڳوليان ٿو.

پناهه جي طور تي شطرنج: جڏهن هو وهڪري فرار ٿي وڃي ٿو

گھڻن لاءِ, شطرنج صرف هڪ راند ناهي, پر هڪ پناهه. هڪ هائپر ڳنڍيل دنيا ۾, جتي ڌيان مسلسل ٽڪرا ٽڪرا آهي, ڊيش بورڊ خاموشي ۽ ڪنٽرول جي جاءِ پيش ڪري ٿو. اهو پاسو خاص طور تي لاڳاپيل آهي بحران جي حوالي سان., جهڙوڪ جنگين يا جبري بي گھر ٿيڻ, جتي شطرنج لچڪ جو اوزار بڻجي ويو آهي. هڪ علامتي ڪيس اهو آهي پناهگير جيڪي شطرنج ۾ عارضي فرار ڳوليندا آهن انهن جي حقيقتن جي.

هن وهڪري شطرنج ۾ اهو پڻ ڪم ڪري ٿو پريشاني جي علاج لاءِ. پاڻ کي راند ۾ غرق ڪرڻ سان, دماغ خارجي خدشن کان ڌار ڪري ٿو ۽ موجوده تي ڌيان ڏئي ٿو. هن ڪيفيت ان کي نفسياتي علاج ۾ هڪ مڪمل مشق بڻائي ڇڏيو آهي., خاص طور تي ماڻهن لاءِ پريشاني جي خرابين يا پوسٽ ٽروميٽڪ اسٽريس ڊسڪٽر سان. ڪاميابي جو احساس جڏهن هڪ تاکتياتي مسئلو حل ڪرڻ يا هڪ راند کٽڻ ڊومامين کي جاري ڪري ٿو, خوشي ۽ توجه جي چڪر کي مضبوط ڪرڻ.

بهرحال, هي پناهه گاهه بڻجي سگهي ٿو. ڪجهه رانديگر, خاص طور تي جيڪي پرفيڪشنسٽ پروفائلز سان, اهي ان حالت تائين پهچڻ جي جنون ۾ پئجي ويندا آهن وهڪري مسلسل. مڪمل راند جي ڳولا يا شاندار فتح مايوسي پيدا ڪري سگهي ٿي, خوشي کي دٻاءَ جو ذريعو بنائڻ. هي آهي جتي شطرنج پنهنجي دوئي کي ظاهر ڪري ٿو: اهو ٻئي هڪ بام ۽ اسان جي پنهنجي حدن جو آئينو آهي.

هن وهڪري ڊجيٽل عمر ۾: نئون نمونو يا مروج?

پليٽ فارمن جي آمد جهڙوڪ Lichess يا Chess.com شطرنج تائين رسائي کي جمهوري ڪري ڇڏيو آهي, پر ان جي تجربي کي به تبديل ڪري ڇڏيو آهي وهڪري. آن لائن کيڏڻ توهان کي ڪنهن به وقت راندين ۾ پاڻ کي وسارڻ جي اجازت ڏئي ٿو, پر انهن ڳالهين جي عارضي نوعيت ڪنسنٽريشن جي حالت کي گهٽائي سگهي ٿي. پهرين غلطي تي راند کي ڇڏي ڏيڻ جي لالچ يا نئين راند کي ٻيهر شروع ڪرڻ جي آسانيء جي قدرتي چڪر ۾ مداخلت ڪري ٿي. وهڪري, جنهن کي ترقي ڪرڻ لاءِ وقت ۽ صبر جي ضرورت آهي.

تنهن هوندي به, ٽيڪنالاجي پڻ نوان دروازا کوليا آهن. اوزار جهڙوڪ تجزياتي انجڻ يا حڪمت عملي بئنڪ رانديگرن کي وڌيڪ موثر طريقي سان تربيت ڏيڻ جي اجازت ڏين ٿا, چيلنج ۽ مهارت جي وچ ۾ توازن کي وڌيڪ آسان بڻائي ٿو. ان کان علاوه, آن لائن ڪميونٽي خلا پيدا ڪيو آهي جتي وهڪري شيئر ڪيو ويو آهي, جيئن لائيو نشريات ۾ جتي ناظرین سکندا آهن جڏهن ته عمل ۾ عظيم ماهرن کي ڏسي رهيا آهن. هي رجحان هڪ ثقافتي رجحان جي طور تي شطرنج جي بحاليءَ ۾ اهم رهيو آهي., جيئن تجزيو ڪيو ويو آهي شطرنج جي عالمگيريت تي انٽرنيٽ جو اثر.

پر سوال رهي ٿو: ڇا ڊجيٽل شطرنج پيش ڪري سگھي ٿو ساڳئي معيار جي وهڪري منهن ڏيڻ واري راند کان? جواب سادو ناهي. جڏهن ته آن لائن راند انساني ڪنيڪشن ۽ جسماني ٽورنامنٽ جو ماحول قربان ڪري ٿو, مخالفن جي رسائي ۽ تنوع حاصل ڪري ٿي. گھڻن لاءِ, خاص طور تي جيڪي ڳوٺاڻن علائقن ۾ يا متحرڪ حدن سان, ڊجيٽل شطرنج واحد رستو آهي جيڪو تجربو ڪرڻ جي ان حالت کي وسعت ڏئي ٿو.

هن وهڪري ترقي جي اوزار جي طور تي: زندگي لاء بورڊ سبق

فوري خوشي کان ٻاهر, هو وهڪري شطرنج سيکاري ٿو قيمتي سبق جيڪي روزمره جي زندگي تي لاڳو ٿين ٿا. پهرين عمل تي ڌيان ڏيڻ جي اهميت آهي, نتيجي ۾ نه. هڪ راند ۾, هو وهڪري پيدا ٿئي ٿو جڏهن پليئر هر حرڪت تي ڌيان ڏئي ٿو, بغير چيڪ ميٽ بابت جنون. اها ذهنيت ڪنهن به شعبي ۾ منتقل ٿي سگهي ٿي: ڪم کان ذاتي تعلقات تائين, جتي ڪاميابيءَ جو جنون اڪثر ڪري سفر جو مزو ماڻيندو آهي.

ٻيو سبق لچڪ آهي. هن وهڪري اهو ڪوشش کان سواء حاصل نه آهي. مشق جي ضرورت آهي, صبر ۽ غلطين مان سکڻ جي صلاحيت. شطرنج ۾, هر شڪست حڪمت عملي کي ترتيب ڏيڻ ۽ بهتر ڪرڻ جو هڪ موقعو آهي. هي ترقي ذهنيت هڪ اهڙي دنيا ۾ ضروري آهي جتي فوري ۽ فوري تسڪين ڪلچر تي غالب آهي..

آخرڪار, شطرنج سيکاري ٿو ته ڪيئن غير يقيني صورتحال کي منظم ڪرڻ. بورڊ تي, جيئن زندگي ۾, ڪابه ضمانت نه آهي. هڪ پليئر هڪ زبردست فائدو حاصل ڪري سگهي ٿو ۽ هڪ واحد حرڪت ۾ وڃائي سگھي ٿو. هن غير يقيني صورتحال کي بغير ڪنهن پريشاني ۾ وڃڻ جي سکيا هڪ انمول مهارت آهي., ۽ جي وهڪري اها رياست آهي جيڪا توهان کي آرام سان ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. شطرنج جي ذهن کي ڪيئن شڪل ڏئي ٿي ان ۾ وڌيڪ اونهائي حاصل ڪرڻ لاءِ, توهان ڳولي سگهو ٿا هي تجزيو ان جي سنجڪاتي فائدن تي.

شطرنج, اصل ۾, اهو زندگي جو هڪ microcosm آهي. هن وهڪري جيڪو اسان تجربو ڪيو آهي جڏهن راند کيڏڻ وقت جي ٽريڪ جو نقصان نه آهي, پر موجوده کي مڪمل طور تي آباد ڪرڻ جي دعوت. هڪ اهڙي دنيا ۾ جتي پريشاني جو معمول آهي, بورڊ اسان کي ياد ڏياري ٿو ته خالص حراست هڪ عيش نه آهي, پر هڪ ضرورت. ايندڙ وقت توهان جي سامهون ويٺي 64 casillas, صرف کٽڻ لاءِ نه ڏس. ان لمحي کي ڳوليو جتي وقت رڪجي وڃي, جتي هر حرڪت ذهن ۽ بورڊ جي وچ ۾ هڪ رقص آهي. اهو ئي اصل انعام آهي.

۽ تون, ڇا توهان ڪڏهن ان حالت کي محسوس ڪيو آهي وهڪري جڏهن شطرنج کيڏندي? ڪهڙيون ٻيون سرگرميون توهان کي خالص خوشين لاءِ وقت جو رستو وڃائڻ جي هدايت ڪري رهيون آهن؟?