Tàileasg teirpeach: slànachadh agus fàs faireachail ann an cùram altraim

Ann an saoghal far a bheil innealan teirpeach an-còmhnaidh a’ feuchainn ri ùr-ghnàthachadh gus dèiligeadh ri trauma, cuideam agus duilgheadasan tòcail, Tha tàileasg a’ nochdadh mar roghainn neo-ghnàthach ach fìor èifeachdach. Chan e a-mhàin gu bheil an geama ro-innleachd àrsaidh seo a’ toirt dùbhlan don inntinn, ach tha e cuideachd a’ tabhann àite sàbhailte airson meòrachadh, foighidinn agus ath-thogail pearsanta. Ann an co-theacsan leithid fasgaidhean, far a bheil clann, bidh òigearan agus inbhich an aghaidh suidheachaidhean so-leònte, tha tàileasg air a thighinn gu bhith na charaid ris nach robh dùil. Tha an comas aige dùmhlachd a bhrosnachadh, tha fèin-spèis agus tapachd ga shuidheachadh mar inneal le comas cruth-atharrachail. Air feadh an artaigil seo, Rannsaichidh sinn mar a tha tàileasg a’ dol thairis air a dhreuchd mar chur-seachad sìmplidh gu bhith na drochaid gu slànachadh agus fàs tòcail..

Tàileasg mar sgàthan na h-inntinn: barrachd air geama

Chan e dìreach còmhstri eadar dithis chluicheadair a th’ ann an tàileasg, ach meafar air son beatha fein. Feumaidh gach gluasad air a’ bhòrd measadh cunnairt, planadh ro-innleachdail agus atharrachadh cunbhalach air gnìomhan an neach-dùbhlain. Bidh na daineamaigs sin a’ gnìomhachadh raointean den eanchainn co-cheangailte ri co-dhùnaidhean, cuimhne agus smachd faireachail, a rèir sgrùdaidhean mar an fheadhainn a chaidh fhoillseachadh san iris Crìochan ann an eòlas-inntinn. Airson daoine ann an seòmraichean-cadail, far a bheil mì-chinnt agus dìth smachd air an àrainneachd agad seasmhach, Tha tàileasg a’ tabhann àite far an urrainn dhaibh buidheann eacarsaich a dhèanamh. Am faireachdainn de “buannachd” o “caill” air a' bhord, ged a tha e samhlachail, a’ leigeil leotha eòlas fhaighinn air faireachdainnean ann an co-theacs sàbhailte, far nach eil builean neo-atharrachail aig mearachdan.

A bharrachd air sin, tàileasg a' brosnachadh meata-eòlas, 's e sin ri ràdh, an comas meòrachadh air do bheachd fhèin. Cluicheadairean mar clann altraim, a tha gu tric air a bhith beò eòlasan duilich, Faodaidh iad ionnsachadh pàtrain aithneachadh nan co-dhùnaidhean, an dà chuid air agus dheth a’ bhòrd. Nochd sgrùdadh aig Oilthigh California gun do nochd clann a ghabh pàirt ann am prògraman tàileasg leasachaidhean mòra nan comas air faireachdainnean a riaghladh agus còmhstrithean fhuasgladh.. Tha seo air sgàth gu bheil an geama a’ toirt air com-pàirtichean a bhith a’ dùileachadh builean, sgil deatamach dhaibhsan a tha air fàs suas ann an àrainneachdan nach gabh a thuigsinn.

Ionadan fàilteachaidh: talamh torrach airson leigheas tàileasg

Bidh ionadan fàilteachaidh a’ toirt dachaigh do dhaoine a tha, ann an iomadh cùis, air fulang trèigsinn, fòirneart no suidheachaidhean fìor bhochdainn. Bidh na h-eòlasan sin a’ fàgail comharran domhainn, leithid duilgheadas a bhith ag earbsa ann an daoine eile, fèin-spèis ìosal no neo-ghluasadachd. tàileasg, a bhith na gheam a dh’ fheumas sàmhchair, dùmhlachd agus spèis do na riaghailtean, ag obair mar a trèanadh faireachail. Ann an àrainneachd far am faod caos a bhith àbhaisteach, bidh am bòrd na thearmann far a bheil coltas gu bheil ùine a’ stad.

Prògraman mar a Tàileasg anns na Sgoiltean anns na Stàitean Aonaichte no Tàileasg gun chrìochan anns an Spàinn air sealltainn gu bheil buileachadh bùthan-obrach tàileasg anns na h-ionadan sin a’ lughdachadh ìrean iomagain agus a’ leasachadh sgilean sòisealta. Mar eisimpleir, ann am pròiseact pìleat ann an ionad fàilte ann am Madrid, Chaidh fhaicinn gun robh deugairean a ghabh pàirt ann an seiseanan tàileasg seachdaineil a’ nochdadh a 30% nas lugha de ghiùlan aimhreiteach an taca ris a’ bhuidheann smachd. Tha seo air a mhìneachadh leis gu bheil an geama a’ toirt structar soilleir dhaibh: tha luach aig gach pìos, tha buaidh aig gach gluasad, agus tha buaidh an urra ri foighidinn agus innleachd, chan ann le neart.

Is e prìomh thaobh eile an dleastanas sùil a chumail air an leasaiche. Anns na co-theacsan seo, chan eil tàileasg air a theagasg ann an dòigh thraidiseanta, ach mar inneal airson obrachadh air amasan teirpeach. Mar eisimpleir, Faodaidh leanabh a tha buailteach a bhith ag obair gu brosnachail ionnsachadh “smaoinich mus gluais thu”, metafhor a chleachdas tu an uairsin nad bheatha làitheil. Anns an aon dòigh, Bidh deugairean a dh’ fhuiling burraidheachd a’ lorg ann an tàileasg dòigh air farpais às aonais fòirneart corporra, far a bheil spèis don neach-dùbhlain na riaghailt nach gabh a rèiteachadh.

Bho theòiridh gu cleachdadh: mar a chuireas tu tàileasg an gnìomh ann an leigheasan

Chan eil a bhith a 'ceangal tàileasg a-steach do fhasgaidhean a' feumachdainn ach bùird agus pìosan, ach dòigh-obrach structaraichte a tha a’ co-thaobhadh cluiche ri amasan teirpeach. Air adhart, Tha na prìomh cheumannan airson buileachadh èifeachdach air am mìneachadh:

• Measadh tùsail: Mus tòisich thu, Tha e riatanach feumalachdan sònraichte nan com-pàirtichean a chomharrachadh. A bheil thu airson do chuimseachadh a leasachadh? Am feum thu obrachadh tro shàrachadh?? No is dòcha ionnsaich riaghailtean a leantainn? Tha breithneachadh soilleir a ‘ceadachadh seiseanan atharrachadh.
• Seiseanan treòraichte: Bu chòir a 'chiad chlasaichean a bhith ag amas air na riaghailtean bunaiteach a theagasg, ach cuideachd ann a bhith a’ cruthachadh àrainneachd earbsa. Thathas a’ moladh dinamics buidhne a chleachdadh, mar gheamannan sgioba, gus co-obrachadh a bhrosnachadh. Lorg sgrùdadh bho Oilthigh Barcelona gu robh clann a bha a’ cluich ann an càraidean a’ nochdadh barrachd co-fhaireachdainn ri an co-aoisean.
• Amalachadh le leigheasan eile: Cha bu chòir tàileasg a bhith air fhaicinn mar ghnìomhachd iomallach, ach mar thabhartas. Mar eisimpleir, ann an seiseanan leigheas ealain, Faodaidh com-pàirtichean na geamannan aca a tharraing no sgeulachdan a chruthachadh stèidhichte air na gluasadan. Bidh seo a’ daingneachadh a’ cheangail eadar a’ gheama agus na faireachdainnean agad.
• Sgrùdadh agus atharrachadh: Tha e deatamach a bhith a’ tomhas buaidh a’ phrògraim. Faodaidh innealan leithid lannan fèin-spèis no logaichean giùlain cuideachadh le seiseanan atharrachadh. Ann an ionad fàilte ann am Barcelona, chaidh siostam a chuir an gnìomh “leabhar-latha tàileasg”, far an do sgrìobh clann sìos mar a bha iad a’ faireachdainn ro agus às deidh cluich. Sheall na toraidhean lùghdachadh ann an 40% ann an comharraidhean trom-inntinn.

Is e sgeulachd shoirbheachail am prògram Tàileasg airson Therapy anns an RA, far an deach tàileasg a chur còmhla ri leigheas inntinneil-giùlain. Na com-pàirtichean, daoine òga le duilgheadasan giùlain, Dh’ ionnsaich iad smuaintean àicheil aithneachadh (“Tha mi a’ dol a chall”) agus cuir feadhainn nas cuideachail nan àite (“Is urrainn dhomh ionnsachadh bhon gheama seo”). Chan e a-mhàin gun leasaich an dòigh-obrach seo an coileanadh cluichidh, ach cuideachd do chomas dèiligeadh ri suidheachaidhean cuideam ann am fìor bheatha.

Tàileasg mar dhrochaid gu ath-fhilleadh sòisealta

Chan eil buaidh tàileasg ann an fasgaidhean cuingealaichte ris an raon thòcail, ach cuideachd a’ comasachadh an ath-aonachadh sòisealta. Airson mòran de luchd-còmhnaidh, gu h-àraidh an fheadhainn a tha air a bhith air an stèidheachadh airson bliadhnaichean, faodaidh an saoghal a-muigh a bhith uamhasach. Tha tàileasg ag obair mar chànan uile-choitcheann a tha a’ dol thairis air cnapan-starra cultarach, eaconamach no foghlaim. Le bhith a’ gabhail pàirt ann am farpaisean ionadail no clubaichean tàileasg bheir sin cothrom dhaibh eadar-obrachadh le daoine taobh a-muigh an cearcall àbhaisteach aca, briseadh na h-aonaranachd.

Is e eisimpleir sònraichte am pròiseact Tàileasg airson Saorsa ann an Afraga a Deas, far a bheil daoine òga a tha an aghaidh an lagha ag ionnsachadh tàileasg mar phàirt den phròiseas ath-ghnàthachaidh aca. Tha e 70% thuirt com-pàirtichean gu robh iad nas ullaichte airson ath-fhilleadh a-steach don chomann-shòisealta, taing do sgilean leithid foighidinn agus buanseasmhachd. A bharrachd air sin, tha tàileasg a’ toirt dearbh-aithne dheimhinneach dhaibh: chan eil iad tuilleadh “an leanabh trioblaid”, sino “an cluicheadair tàileasg”.

Anns an Spàinn, Tha Caidreachas Tàileasg na Spàinne air co-obrachadh le ionadan beaga gus farpaisean eadar-ionadan a chuir air dòigh. Chan e a-mhàin gu bheil na tachartasan sin a’ toirt duais do sgil sa gheama, ach cuideachd luachan leithid cluich cothromach agus obair-sgioba. Airson mòran de na daoine òga seo, is e a bhith a’ buannachadh cupa no dioplòma a’ chiad uair a tha iad air aithne phoblach fhaighinn airson rudeigin adhartach, a tha a’ daingneachadh am fèin-spèis agus gam brosnachadh gus cumail orra a’ feuchainn.

Is e taobh deatamach eile an gluasad sgilean. Tha tàileasg a’ teagasg gu bheil builean aig gach co-dhùnadh, leasan luachmhor dhaibhsan a tha air fàs suas ann an àrainneachdan far nach robh riaghailtean ann no neo-riaghailteach. Mar eisimpleir, Faodaidh deugaire a dh’ ionnsaicheas pìos ìobairt a dhèanamh gus buannachd ro-innleachdail fhaighinn am prionnsapal seo a chuir an sàs na bheatha.: uaireannan, Le bhith a’ toirt a-steach argamaid no a’ cur dheth toileachas sa bhad faodaidh sin toradh nas fheàrr san fhad-ùine..

Dùbhlain agus crìochan leigheas tàileasg

A dh'aindeoin a buannachdan, Tha dùbhlain mu choinneamh tàileasg mar inneal teirpeach air am feumar beachdachadh. Is e a 'chiad fhear an an aghaidh tùsail. Mòran luchd-còmhnaidh na fasgaidhean, gu sònraichte an fheadhainn le traumas iom-fhillte, Is dòcha gum faic iad tàileasg mar ghnìomhachd dòrainneach no neo-iomchaidh. Gus faighinn thairis air seo, Tha e cudromach a thaisbeanadh ann an dòigh spòrsail, cleachdadh caochlaidhean leithid tàileasg astair no geamannan cuspaireil (Mar eisimpleir, “blàr nan superheroes”, far a bheil gach pìos a’ riochdachadh caractar).

Is e cnap-starra eile an dìth ghoireasan. Chan eil luchd-obrach aig a h-uile ionad air an trèanadh gus tàileasg a theagasg le dòigh-obrach therapach. Anns na cùisean seo, Faodaidh co-obrachadh le clubaichean ionadail no saor-thoilich a bhith na fhuasgladh. Mar eisimpleir, ann am Mexico, am prògram Tàileasg airson Beatha a’ trèanadh luchd-foghlaim sòisealta gus tàileasg a chleachdadh mar inneal teagaisg. Ge-tà, Tha seasmhachd nam prògraman sin an urra ri maoineachadh agus taic stèidheachd.

Tha cunnart ann cuideachd overrate tàileasg. Ged a tha e na inneal cumhachdach, Chan e fuasgladh draoidheil a th’ ann. Bu chòir a chur ris le leigheasan eile, leithid eòlas-inntinn no dreuchd, gus dèiligeadh ri feumalachdan coileanta nan com-pàirtichean. Tha sgrùdadh bho Oilthigh Oxford a’ toirt rabhadh dha sin, ann an cùisean de dhroch leòn, Faodaidh tàileasg a bhith neo-thorrach mura tèid a làimhseachadh gu mothachail. Mar eisimpleir, Faodaidh pàiste a tha a’ ceangal sàmhchair ri suidheachaidhean cunnartach a bhith a’ faireachdainn mì-chofhurtail ann an àrainneachd far a bheil feum air dùmhlachd..

Mu dheireadh thall, an tomhas toraidhean tha e fhathast na dhùbhlan. Ged a tha fianais aithriseach ann mu na buannachdan a tha an lùib tàileasg, Tha feum air tuilleadh sgrùdaidhean fad-ùine gus a bhuaidh fad-ùine a mheasadh. Aig an àm seo, pròiseactan mar Tàileasg agus Slàinte Inntinn ann an Canada tha iad ag obair air meatrach àbhaisteach gus atharrachaidhean ann an raointean leithid fèin-èifeachdas no fulangas a thomhas.

A' meòrachadh air àite tàileasg ann am fasgaidhean, Tha e soilleir gu bheil an geama seo a’ dol fada seachad air cur-seachad sìmplidh. Is e inneal a th’ ann, nuair a thèid a chur an sàs le rùn agus cugallachd, urrainn beatha atharrachadh. Bho bhith a’ leasachadh fòcas gu bhith ag adhartachadh ath-fhilleadh sòisealta, Tha tàileasg a’ tabhann àite far am faigh an inntinn agus an cridhe slànachadh. Ge-tà, Tha do shoirbheachas an urra ri dòigh-obrach coileanta, a tha a’ cothlamadh structar a’ gheama leis an t-sùbailteachd gus gabhail ri feumalachdan fa leth.

Airson proifeiseantaich a tha ag obair anns na co-theacsan sin, tha tàileasg a’ riochdachadh cothrom gun samhail: is e sin bòrd a thionndadh gu bhith na raon-catha samhlachail far a bheil, an àite a bhith a’ sabaid ri daoine eile, Bidh com-pàirtichean ag ionnsachadh sabaid an-aghaidh na h-eagal agus na cuingeadan aca fhèin. Ann an saoghal far a bheil fuasglaidhean sgiobalta gu tric an sàs, Tha tàileasg a’ cur nar cuimhne gur e pròiseas slaodach a th’ ann an slànachadh, ro-innleachdail agus, os cionn na h-uile, comasach. Aig a’ cheann thall, Is dòcha nach e an ionnsachadh as motha a dh’ fhàgas an geama seo air chùl mar a bhuannaicheas tu geama, ach mar a chuireas sinn aghaidh air beatha leis an aon chinneadh agus cruthachalachd a tha air a chleachdadh anns gach gluasad.