Therapeutic nga chess: pagkaayo ug emosyonal nga pagtubo sa foster care

Sa usa ka kalibutan diin ang mga himan sa terapyutik kanunay nga nagtinguha nga magbag-o aron matubag ang trauma, stress ug emosyonal nga kalisud, Ang chess migawas nga dili kinaandan apan epektibo kaayo nga alternatibo. Kini nga karaan nga dula nga estratehiya dili lamang naghagit sa hunahuna, apan nagtanyag usab usa ka luwas nga lugar alang sa pagpamalandong, pasensya ug personal nga pagtukod pag-usab. Sa mga konteksto sama sa mga puy-anan, diin mga bata, ang mga tin-edyer ug mga hamtong nag-atubang sa mga sitwasyon sa pagkahuyang, Ang chess nahimong wala damha nga kaalyado. Ang abilidad niini sa pagpalambo sa konsentrasyon, ang pagtamod sa kaugalingon ug kalig-on nagbutang niini isip himan nga adunay potensyal sa pagbag-o. Sa tibuok niini nga artikulo, Atong tukion kung giunsa paglabaw sa chess ang papel niini isip usa ka yano nga kalingawan aron mahimong tulay sa pag-ayo ug emosyonal nga pagtubo..

Ang chess isip salamin sa hunahuna: labaw pa sa dula

Ang chess dili lang usa ka komprontasyon tali sa duha ka magdudula, apan usa ka metapora alang sa kinabuhi mismo. Ang matag lakang sa board nanginahanglan usa ka pagsusi sa peligro, estratehikong pagplano ug kanunay nga pagpahiangay sa mga aksyon sa kontra. Kini nga mga dinamika nagpalihok sa mga bahin sa utok nga may kalabutan sa paghimog desisyon, memorya ug kontrol sa emosyon, sumala sa mga pagtuon sama sa gipatik sa journal Mga utlanan sa Psychology. Para sa mga tawo sa mga puy-anan, diin ang kawalay kasiguruhan ug kakulang sa kontrol sa imong palibot kanunay, Ang chess nagtanyag og luna diin sila maka-ehersisyo og kabubut-on. Ang pagbati sa “ganancia” o “mawala” sa pisara, bisan simboliko, nagtugot kanila sa pagsinati sa mga emosyon sa luwas nga konteksto, diin ang mga kasaypanan walay dili mabalik nga mga sangputanan.

Gawas pa, chess nagdasig metacognition, sa ato pa, ang abilidad sa pagpamalandong sa kaugalingon nga panghunahuna. Ang mga magdudula sama sa foster children, kinsa kanunay nagkinabuhi og mga traumatic nga mga kasinatian, Makakat-on sila sa pag-ila sa mga sumbanan sa ilang mga desisyon, sa ug sa gawas sa board. Usa ka pagtuon sa Unibersidad sa California nagpadayag nga ang mga bata nga miapil sa mga programa sa chess nagpakitag dakong kalamboan sa ilang abilidad sa pagkontrolar sa mga emosyon ug pagsulbad sa mga panagbangi.. Kini tungod kay ang dula nagpugos sa mga partisipante sa pagpaabut sa mga sangputanan, usa ka hinungdanon nga kahanas alang sa mga nagdako sa dili matag-an nga mga palibot.

Mga sentro sa pagdawat: usa ka tabunok nga yuta alang sa chess therapy

Ang mga sentro sa pagdawat adunay mga tawo nga, sa daghang mga kaso, nag-antos sa pagbiya, kapintasan o mga sitwasyon sa grabeng kakabos. Kini nga mga kasinatian nagbilin ug lawom nga marka, sama sa kalisud sa pagsalig sa uban, ubos nga pagtamod sa kaugalingon o impulsivity. chess, nga usa ka dula nga nagkinahanglan og kahilom, konsentrasyon ug pagtahod sa mga lagda, naglihok isip a emosyonal nga pagbansay. Sa usa ka palibot diin ang kagubot mahimong naandan, ang tabla nahimong dangpanan diin ang panahon daw mihunong.

Mga programa sama sa Chess sa mga Eskwelahan sa Estados Unidos o Chess nga Walay Borders sa Spain nagpakita nga ang pagpatuman sa mga workshop sa chess niini nga mga sentro makapamenos sa lebel sa kabalaka ug makapauswag sa mga kahanas sa katilingban. Pananglitan, sa usa ka pilot project sa usa ka reception center sa Madrid, Naobserbahan nga ang mga batan-on nga miapil sa sinemana nga mga sesyon sa chess nagpakita og a 30% mas gamay nga makabalda nga kinaiya kumpara sa kontrol nga grupo. Gipatin-aw kini tungod kay ang dula naghatag kanila og tin-aw nga istruktura: ang matag piraso adunay bili, ang matag lihok adunay mga sangputanan, ug ang kadaugan nagdepende sa pasensya ug estratehiya, dili sa puwersa.

Ang laing importante nga aspeto mao ang papel sa pagmonitor sa therapist. Niini nga mga konteksto, Ang chess wala itudlo sa tradisyonal nga paagi, apan isip usa ka himan sa pagtrabaho sa mga katuyoan sa terapyutik. Pananglitan, Ang usa ka bata nga adunay kalagmitan nga molihok nga mapugsanon makakat-on “huna hunaa before ka mulihok”, usa ka metapora nga imong gamiton sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi. Sa samang paagi, Ang mga tin-edyer nga nag-antos sa pagdaogdaog nangita sa chess usa ka paagi aron makigkompetensya nga wala’y pisikal nga kapintasan, diin ang pagrespeto sa kontra kay usa ka non-negotiable rule.

Gikan sa teorya hangtod sa praktis: unsaon pagpatuman ang chess sa mga terapiya

Ang pag-integrate sa chess ngadto sa mga reception center wala lang magkinahanglan og mga tabla ug mga piraso, apan hinoon usa ka structured nga pamaagi nga nag-align sa pagdula sa mga tumong sa pagtambal. Sunod, Ang mahinungdanong mga lakang alang sa epektibong pagpatuman detalyado:

• Inisyal nga ebalwasyon: Sa dili pa magsugod, Mahinungdanon ang pag-ila sa piho nga mga panginahanglanon sa mga partisipante. Nangita ka ba nga mapauswag ang imong konsentrasyon? Kinahanglan ba nimo nga magtrabaho pinaagi sa kapakyasan?? O tingali pagkat-on sa pagsunod sa mga lagda? Ang usa ka tin-aw nga diagnosis nagtugot sa mga sesyon nga ipahiangay.
• Gigiyahan nga mga sesyon: Ang unang mga klase kinahanglan nga magpunting sa pagtudlo sa sukaranang mga lagda, apan usab sa paghimo sa usa ka palibot sa pagsalig. Girekomenda nga gamiton ang dynamics sa grupo, isip mga dula sa team, aron madasig ang kooperasyon. Ang usa ka pagtuon gikan sa Unibersidad sa Barcelona nakit-an nga ang mga bata nga nagdula nga nagtinagurha nagpakita og dugang nga empatiya sa ilang mga kaedad.
• Paghiusa sa ubang mga terapiya: Ang chess dili angay tan-awon nga usa ka nahilit nga kalihokan, apan isip komplemento. Pananglitan, sa mga sesyon sa art therapy, Ang mga partisipante mahimong magdrowing sa ilang mga dula o maghimo og mga istorya base sa mga lihok. Kini nagpalig-on sa koneksyon tali sa dula ug sa imong mga emosyon.
• Pag-monitor ug pagpahiangay: Importante ang pagsukod sa epekto sa programa. Ang mga himan sama sa mga timbangan sa pagtamod sa kaugalingon o mga log sa pamatasan makatabang sa pag-adjust sa mga sesyon. Sa usa ka reception center sa Barcelona, usa ka sistema ang gipatuman “chess diaries”, diin gisulat sa mga bata ang ilang gibati sa wala pa ug pagkahuman sa pagdula. Ang mga resulta nagpakita sa usa ka pagkunhod sa 40% sa mga sintomas sa depresyon.

Usa ka istorya sa kalampusan mao ang programa Chess para sa Therapy sa UK, diin ang chess gihiusa sa cognitive-behavioral therapy. Ang mga partisipante, mga batan-on nga adunay mga sakit sa pamatasan, Nakakat-on sila sa pag-ila sa negatibo nga mga hunahuna (“Mapildi ko”) ug pulihan sila ug mas makaayo (“Makakat-on ko niini nga dula”). Kini nga pamaagi wala lamang nagpauswag sa ilang performance sa pagdula, apan usab ang imong abilidad sa pagdumala sa mga tensiyonado nga mga sitwasyon sa tinuod nga kinabuhi.

Ang chess isip usa ka tulay sa sosyal nga reintegrasyon

Ang epekto sa chess sa mga puy-anan dili limitado sa emosyonal nga kahimtang, apan nagpadali usab sa sosyal nga reintegrasyon. Alang sa kadaghanan sa mga residente, ilabina kadtong na-institutionalize sulod sa daghang katuigan, ang gawas nga kalibutan mahimong hilabihan. Ang chess naglihok isip usa ka unibersal nga pinulongan nga molapas sa mga babag sa kultura, pang-ekonomiya o edukasyon. Ang pag-apil sa mga lokal nga torneyo o chess club naghatag kanila ug higayon nga makig-uban sa mga tawo gawas sa ilang naandan nga sirkulo, pagbungkag sa pagkahimulag.

Usa ka talagsaong pananglitan mao ang proyekto Chess para sa Kagawasan sa South Africa, diin ang mga batan-on nga supak sa balaod nagkat-on og chess isip kabahin sa ilang proseso sa rehabilitasyon. Siya 70% sa mga partisipante nagtahu nga gibati nga mas andam sa pag-integrate pag-usab sa katilingban, salamat sa mga kahanas sama sa pasensya ug paglahutay. Gawas pa, Ang chess naghatag kanila og positibo nga pagkatawo: wala na sila “ang problema nga bata”, kinsa “ang chess player”.

Sa Espanya, Ang Spanish Chess Federation nakigtambayayong sa mga menor de edad nga mga sentro sa pag-organisar sa mga inter-center nga torneyo. Kini nga mga panghitabo dili lamang gantihan kahanas sa dula, apan usab mga mithi sama sa patas nga dula ug pagtinabangay. Alang sa kadaghanan niining mga batan-on, Ang pagdaog og tropeyo o diploma mao ang unang higayon nga nakadawat sila og pag-ila sa publiko alang sa usa ka butang nga positibo, nga nagpalig-on sa ilang pagtamod sa kaugalingon ug nagdasig kanila sa pagpadayon sa pagsulay.

Ang laing importante nga aspeto mao ang pagbalhin sa kahanas. Ang chess nagtudlo nga ang matag desisyon adunay mga sangputanan, usa ka bililhon nga leksyon alang niadtong nagdako sa mga palibot diin ang mga lagda wala maglungtad o arbitraryo. Pananglitan, Ang usa ka tin-edyer nga nakakat-on sa pagsakripisyo sa usa ka piraso aron makaangkon og estratehikong bentaha makagamit niini nga baruganan sa iyang kinabuhi.: usahay, Ang paghatag sa usa ka argumento o paglangan sa diha-diha nga katagbawan mahimong mosangpot sa mas maayo nga resulta sa kadugayan..

Mga hagit ug limitasyon sa chess therapy

Bisan pa sa mga kaayohan niini, Ang chess isip usa ka himan sa pagtambal nag-atubang sa mga hagit nga kinahanglang tagdon. Ang una mao ang inisyal nga pagsukol. Daghang mga residente sa mga puy-anan, ilabi na niadtong adunay mga komplikadong trauma, Mahimo nilang tan-awon ang chess nga usa ka makalaay o walay kalabotan nga kalihokan. Aron mabuntog kini, Kini mao ang yawe sa pagpresentar niini sa usa ka playful nga paagi, gamit ang mga variant sama sa speed chess o thematic nga mga dula (Pananglitan, “ang gubat sa mga superhero”, diin ang matag piraso nagrepresentar sa usa ka karakter).

Laing babag mao ang kakulang sa mga kahinguhaan. Dili tanang center adunay personnel nga gibansay sa pagtudlo sa chess nga adunay therapeutic approach. Niini nga mga kaso, Ang pakigtambayayong sa mga lokal nga club o mga boluntaryo mahimong solusyon. Pananglitan, sa Mexico, ang programa Chess alang sa Kinabuhi nagbansay sa mga social educator sa paggamit sa chess isip usa ka himan sa pedagogical. Hinuon, Ang pagpadayon sa kini nga mga programa nagdepende sa financing ug suporta sa institusyon.

Adunay usab ang risgo sa overrate nga chess. Bisan tuod kini usa ka gamhanan nga himan, Dili kini usa ka magic nga solusyon. Kinahanglan nga idugang sa ubang mga terapiya, sama sa sikolohikal o trabaho, aron matubag ang komprehensibong panginahanglan sa mga partisipante. Usa ka pagtuon gikan sa University of Oxford nagpasidaan niana, sa mga kaso sa grabe nga trauma, Mahimong kontraproduktibo ang chess kung dili sensitibo ang pagdumala. Pananglitan, Ang usa ka bata nga nag-uban sa kahilom sa makuyaw nga mga sitwasyon mahimong mobati nga dili komportable sa usa ka palibot diin gikinahanglan ang konsentrasyon..

Sa kataposan, ang pagsukod sa mga resulta hagit pa ni. Bisan kung adunay anecdotal nga ebidensya sa mga benepisyo sa chess, Kinahanglan ang dugang nga mga longhitudinal nga pagtuon aron masusi ang dugay nga epekto niini. Sa pagkakaron, mga proyekto sama sa Chess ug Mental Health sa Canada nagtrabaho sila sa standardized metrics aron masukod ang mga kausaban sa mga lugar sama sa self-efficacy o resilience.

Namalandong sa papel sa chess sa mga puy-anan, Klaro nga kini nga dula labaw pa sa usa ka yano nga kalingawan. Kini usa ka himan nga, kung gigamit nga adunay katuyoan ug pagkasensitibo, makabag-o sa kinabuhi. Gikan sa pagpalambo sa konsentrasyon ngadto sa pagpasiugda sa sosyal nga reintegrasyon, Ang chess nagtanyag og luna diin ang hunahuna ug kasingkasing makaayo. Hinuon, Ang imong kalampusan nagdepende sa usa ka komprehensibo nga pamaagi, nga naghiusa sa istruktura sa dula nga adunay pagka-flexible nga ipahiangay sa indibidwal nga mga panginahanglanon.

Alang sa mga propesyonal nga nagtrabaho sa kini nga mga konteksto, Ang chess nagrepresentar sa usa ka talagsaon nga oportunidad: nga sa paghimo sa usa ka tabla ngadto sa usa ka simbolikong panggubatan diin, imbes nga makig-away sa uban, Ang mga partisipante nakakat-on sa pagpakig-away batok sa ilang kaugalingon nga mga kahadlok ug mga limitasyon. Sa usa ka kalibutan diin ang dali nga mga solusyon kanunay nga mopatigbabaw, Ang chess nagpahinumdom kanato nga ang pagkaayo usa ka hinay nga proseso, estratehiko ug, labaw sa tanan, posible. Sa katapusan, Tingali ang pinakadako nga pagkat-on nga gibiyaan sa kini nga dula dili kung giunsa ang pagdaog sa usa ka dula, apan unsaon pag-atubang sa kinabuhi nga adunay parehas nga determinasyon ug pagkamamugnaon nga gigamit sa matag lihok.