Ajedrez e te feruriraa: te hau o te feruriraa 64 mau

I roto i te hoê ao vitiviti, i reira te faaitoitoraa rahi e te mau hinaaro tamau no te hotu e faatupu ai i te ahoaho e te hepohepo, Ua riro te imiraa i te mau ravea o te faaitoito i te hau o te feruriraa ei mea faufaa roa. Kirihimete, te hoê hautiraa tahito no India e no Peresia, ua riro mai ei ohipa arearea ohie no te riroraa ei ohipa no te te feruriraa mana'o-ore-hia. Maoti i te riroraa ei faaohiparaa noa i te faanahoraa e te mana'o tano, te titau manihini nei te chess i te hi'opo'araa ia'na iho, te faaoromai e te taairaa e te oraraa i teie nei, Te mau huru maitatai faufaa roa i roto i te feruri-hohonu-raa. Te hi'opoa ra teie tumu parau e nafea te dashboard e 64 E nehenehe o Casillas e riro ei vahi haapuraa no te feruriraa o teie tau, te hi'opo'araa i to'na taairaa e te feruriraa, to'na mau maitai i te pae feruriraa e to'na aravihi no te haapii i te mau haapiiraa faufaa no ni'a i te oraraa. Mai te faatumuraa hope roa e tae atu i te faatereraa i te mau mana'o hohonu, E hi'opoa tatou no te aha teie hautiraa tahito e mea faufaa noa ' i i roto i te tau o te faahuehueraa.

Chess ei faaohiparaa no te feruriraa

Ōna te feruriraa, aore ra te ara - maite - raa taatoa, Te faataahia ra te reira mai te aravihi no te vai hope roa i taua taime ra, te hi'opo'araa i te mau mana'o e te mau mana'o ma te haava ore i te reira. I teie huru, E ohipa te chess mai te hoê piha maimiraa no te hi'opoa i te mau ohipa atoa e titau ai i te bapetizoraa taatoa. Taa ê noa'tu i te tahi atu mau ohipa o te faati'a i te mau ohipa rau, Eita te chess e faaore i te faahuehueraa: E nehenehe te hoê hape haapao ore e faaino i te hautiraa. Na teie huru e faariro i te reira ei faaineineraa fifi no te feruriraa., mai te feruri-hohonu-raa tumu.

Ia au i te mau tuatapaparaa i te pae no te roro, e faaitoito te hautiraa i te mati i te cortex prefrontal, te tuhaa o te roro e rave ra i te mau faaotiraa e te faatereraa i te mau hinaaro. Āre'a, E hau atu to ' na mau faahopearaa i te feruriraa. Te faaitoito nei te faaohiparaa tamau i te hautiraa te hi'opo'araa ma te pahonoraa ore, te hoê pou te feruriraa. Moekara, ia hi'opoa ana'e te hoê taata hauti i te hoê tiaraa, E tia ia hi'opoahia e rave rahi mau tauiraa (mau haamata'uraa, Fatu'āina, Mahana) ma te ore e faaruehia e te inoino aore ra te oaoa. Te faaite ra teie huru tupuraa i te huru o te hoê taata feruri hohonu o te hi'opoa ra i to ' na mau mana'o ma te tapea ore i te reira..

Roa, te haapii ra te chess A farii i te papû ore, te tahi atu mana'o faufaa i roto i te feruriraa. i ni'a i te tapura ereere, mai te oraraa, Eita te mau taime atoa e nehenehe e ite i te mau faahopearaa atoa o te hoê ohipa. Ua riro te haapiiraa i te haere ma te faaohipa i te mau haamaramaramaraa iti—e te ti'aturiraa i te mau mana'o—ei aravihi e nehenehe e faaohipahia i roto i te mau huru oraraa i te mau mahana atoa., i reira te ahoaho e tupu pinepine ai no te hinaaro i te faatereraa hope.

Te mau maitai i te pae feruriraa o te hautiraa mamû

I tua atu i to ' na huru faanahoraa, E faahopearaa faaora to te chess i nia i te feruriraa o te taata. I roto i te hoê tuatapaparaa i neneihia i roto i te Te buka aamu no ni'a i te hi'opo'araa i te pae no te feruriraa, Ua itehia mai e e faatupu te feia hauti matau i te itoito rahi a'e i te pae feruriraa, no te faaruru-pinepine-raa i te mau huru tupuraa faahepo. Ua riro te ha'utiraa atoa ei hoho'a no te mau fifi o te oraraa: te vai ra te mau re e te mau pau, tera râ, te mea faufaa roa ' ' e, o te huru haapiiraa ïa.

Te hoê o te mau maitai rahi roa ' ' e, o te faaiti i te hepohepo. Na roto i te faatumuraa i nia i te tapura ereere, E tomo te roro i roto i te hoê huru Tuhaʻa, te hoê mana'o i hamanihia e te taata aravihi i te pae no te feruriraa o Mihály Csíkszentmihályi o te faataa ra i te mana'o o te tuu - roa - hia i roto i te hoê ohipa. I roto i teie huru, Ua faaorahia te feruriraa i te mau haapeapearaa no rapae mai, te faaitiraa i te faito o te cortisol, te hormone o te hepohepo. E nehenehe teie faahopearaa e faaauhia i te feruri-maite-raa arataihia aore ra i te yoga, tera râ, te vai ra te hoê ohipa arearea e te ohie.

Te tahi atu tuhaa faufaa, o te Te faahoturaa i te faaoromai. I roto i te hoê sotaiete tei î roa i te mauruuru oioi, Te haapii nei te chess i te faataime i te mau utu'a. Ua ite te hoê taata hauti aravihi e e nehenehe te hoê hautiraa e tamau noa e rave rahi hora te maoro e eita te re e noaa mai na roto i te hoê tere faahiahia, tera râ, e te hoê haaputuputuraa o te mau haamaitairaa nainai. E mea faufaa roa teie haapiiraa i roto i te hoê ao i reira te faaoromai ore e faatupu ai i te inoino e te mau faaotiraa vitiviti..

ʻIa, te faaitoito ra te chess Te ite ia'na iho. A hi'opoa ' i i te mau hautiraa i ma'iri a'e nei, E ite te feia hauti i te mau hoho'a i roto i ta ratou mau hape e ta ratou mau manuïaraa, te hoê faaohiparaa no te hi'opo'a ia'na iho o te haapuai i te maramarama i te pae feruriraa. E au teie huru hi'opo'araa ia'na iho i te mau rave'a rapaauraa no te feruriraa e te huru., i reira tatou e imi ai i te ite i te mau mana'o no te taui i te mau huru.

Te mau haapiiraa no te oraraa 64 mau

E ere te chess i te hoê hautiraa noa; E fare haapiiraa no te oraraa. E horoa te ha'utiraa atoa i te mau haapiiraa o te hau atu i te tapura ereere e o te faaohipahia no te oraraa i te mau mahana atoa. Te hoê o te mau mea puai roa ' ' e, o te hinaaro rahi i te faanahoraa. i roto i te chess, mai te oraraa, E pinepine te mau ohipa ino i te faatupu i te ati. E rave rahi taahiraa i mua i te feia hauti aravihi, te mana'oraa i te mau pahonoraa a te enemi. E riro teie aravihi ei aravihi rahi a'e no te haamau i te mau opuaraa hohonu e no te patu i te mau rave'a no te rave i te reira., i roto anei i te ohipa toro'a aore râ, i te pae o te taata iho.

Te tahi atu haapiiraa faufaa, o te te faatereraa i te ati. i ni'a i te tapura ereere, E titau te mau faaotiraa atoa ia vai te faito i rotopu i te mau ravea e te atâtaraa. I te pae hopea, e ere te hoê taata hauti o te imi noa i te aro ma te ore e hi'opoa i te mau parururaa o te enemi. Te faaite nei teie tauiraa i te oraraa mau, i te vahi e titauhia ' i te faaruru i te mau atâtaraa, Teie râ, e nehenehe te raveraa i te reira ma te hi'opoa ore i te mau faahopearaa e riro ei ati rahi.. Te haapii nei te Chess i te tata'uraa, Eiaha e mata'u i te pau e ia haapii mai roto mai i te mau hape, te hoê feruriraa o te faaiti i te patoiraa i te atâtaraa.

I te horo'a i roto i, te faataa ra te ha'utiraa i te te ti'aturiraa o te mau ohipa. i roto i te chess, E ohipa te mau taahiraa atoa i nia i te hautiraa taatoa, e te mea e au ra e, e mea maitai i te fenua iho, e nehenehe ïa e riro ei paruparu na te ao nei. E tano teie mana'o no te mau taairaa i rotopu i te taata, i reira te mau faaotiraa a te mau taata tataitahi e ohipa ai i nia i te mau mea e haaati ra ia ' na. Moekara, i roto i te hoê pŭpŭ ohipa, E nehenehe te hoê ohipa miimii e faaino i te auhoêraa o te pǔpǔ, mai te hoê pawn aravihi aita e turuhia e nehenehe e haruhia.

ʻIa, te haapii ra te chess A farii i te pau ma te tura. I roto i te hoê ao e faainohia ' i te pau, E horo'a te tapura ereere i te hoê vahi paruruhia no te ere e no te tamata faahou. Ua riro te mau ha'utiraa atoa i mo'e ei rave'a no te hi'opo'a i te mea i hape e no te haamaitai. E mea faufaa roa teie mana'o itoito i roto i te hoê ohipa e te hoê huru tupuraa i reira te mau fifi e ore ai e apehia..

Nahea ia faaô atu i te chess i roto i te hoê faanahoraa te feruriraa

Aita e titau i te riroraa ei taata aravihi no te faaohipa i te chess ei peu no te feruriraa. I roto i te fa'ahou, To'na nehenehe, oia ho'i ïa, e nehenehe te reira e fariihia i ni'a i te mau faito aravihi atoa. No te feia e imi ra i te fana'o i te mau maitai o te reira, Teie te tahi mau rave'a:

• Ha'uti ma te hinaaro rahi: Hou a haamata ' i i te hoê hautiraa, A huti hohonu i te aho e a haamau i te opuaraa ia vai i reira. A hi'o i to outou mau mana'o i te pae tino e i te pae feruriraa, ma te haava ore. E tauturu teie peu ha'iha'i roa ia tape'a i te feruriraa i taua taime ra.
• A faatumu i nia i te huru raveraa, aita i roto i te faahopearaa: Maoti i te haapeapea no nia i te upootiaraa, A faatumu i nia i te mau ohipa atoa mai te huru ra e e feruri-maite-raa. a ui ia outou iho: Eaha ta ' u mau maitiraa?? Nafea teie tauiraa e ohipa ' i i nia i te faito o te hautiraa?? E faaiti teie huru feruriraa i te ahoaho no nia i te faahopearaa.
• Hi'opo'a i te mau ha'utiraa ei faaohiparaa no te ite ia'na iho: i muri a'e i te hautiraa, hi'opo'a i te ha'utiraa ma te faahapa ore ia'na iho. A faataa i te mau taime e tupu ai te mana'o (inoino, oaoa) ua tapo'i i to outou haavaraa. Ua riro teie hi'opo'araa ei rave'a no te te feruriraa faaohipahia, i reira te feruriraa e itehia ai i roto i te ohipa.
• A faaineine i te chess: A faatitiaifaro i te mau fifi (mai te mau mea e itehia i roto i te mau buka aore ra te mau faaohiparaa) E ravea faahiahia roa te reira no te faaineine i te ara - maite - raa. Mai te feruri-maite-raa, Te opuaraa, o te tapearaa ïa i to outou ara - maite - raa i nia i te fifi ma te faarue ore..
• A amui atu i te tahi atu mau peu: E nehenehe te mau faaineineraa no te hutiraa aho aore ra yoga. Moekara, hou a hauti ai, A huti i te aho e pae minuti no te tamǎrû i to outou feruriraa. E haamaitai te reira i te mau faahopearaa tamǎrû o te hautiraa.

No te feia e hinaaro ra i te hoê faanahoraa maitai a'e, Te vai ra te mau pǔpǔ e te mau pǔpǔ chess o te faanaho i te mau tuhaa hautiraa ma te faatumu i nia i te te feruriraa. I roto e rave rahi tupuraa, te vai ra te mau oreroraa parau no ni'a i te huru no te faaohipa i te mau haapiiraa a te tomite i roto i te oraraa i te mau mahana atoa., Te faanahoraa i te hoê vahi haapiiraa taatoa.

Chess e te feruriraa faaite i te hoê uho: E mau peu e piti atoa no te vai - maitai - raa. I roto i te hoê ao tei î i te mau faaûruraa, i reira te feruriraa e horo ai mai te hoê ohipa i te tahi atu ma te faaea ore, E riro mai te tapura ereere ei vahi tamǎrû. E ere te reira i te hautiraa noa a te mau arii e te mau pawns, te hoê râ ravea no te faaineine i te feruriraa, ia faatere i te mau mana'o e ia ite i te maramarama i rotopu i te arepurepuraa.

E ere i te mea tupu noa te mau maitai o te chess—mai te faaitiraa mai i te hepohepo e tae atu i te faahoturaa i te faaoromai, tera râ, te faahopearaa o to'na aravihi no te tuu ia tatou i roto i ô nei e i teie nei. Ua riro te ha'utiraa atoa ei hoho'a no te oraraa, i reira tatou e haapii ai i te opua, no te farii i te papu - ore - raa e no te ti'a i ni'a i muri a'e i te hoê pau. I teie huru, e ere te chess i te mea arearea noa, te hoê râ philosophia o te oraraa o te faahaamana'o mai ia tatou e, mai i ni'a i te tapura ereere, e ere te aravihi mau i te faatereraa i te mau tauiraa atoa, i roto râ i te reeraa e ratou.

No te feia e imi ra i te hoê ohipa o te faatupu i te arearea, te mau fifi i te pae feruriraa e te oraraa maitai i te pae feruriraa, te horoa ra te chess i te hoê pahonoraa mana'o - ore - hia. Eiaha e titauhia ia riro outou ei taata maramarama no te haamata; parahi noa i mua i te tapura ereere, Huti hohonu e a vaiiho i te hautiraa ia arata'i i to outou feruriraa i roto i te hoê huru hau. I roto i te hoê ao o te ore e faaea i te vitiviti, te titau manihini nei te chess ia tatou ia faaea, no te hi'opo'a e, Hau atu i te mau mea atoa, ia haamana'o e, e ere te hau i te ereraa i te ohipa, tera râ, te aravihi no te haere ma te ite.