Кемдер шахмат уйнап үлә аламы?? реаль очраклар

Шахмат - гасырлар дәвамында кешелекне кызыксындырган уен., стратегик катлаулылыгы аркасында гына түгел, шулай ук ​​кеше акылының интенсивлыгын чагылдыра белү өчен. Eachәрбер уенда, уенчылар үзләрен исәпләү галәменә чумдыралар, һәр хәрәкәт хәлиткеч булган корбаннар һәм киеренкелек. Ләкин, Бу киеренкелек тактадан узып, организмга кире кайтарылмаслык тәэсир иткәндә нәрсә була?? Тарих дәвамында, Уенчыларның документлаштырылган очраклары бар, интеллектуаль сугышка чумган, үлемгә китергән нәтиҗәләр. Бу эпизодлар безне кешенең физик һәм эмоциональ чикләре турында уйланырга чакыра.. Бу шахмат, иң яхшысы, тормыш яки үлем уенына әйләнергә мөмкин?

Шахмат кеше киеренкелеге көзгесе

Шахмат гади хобби түгел; Бу марафон белән чагыштырганда концентрация һәм психологик каршылык таләп итә торган психик спорт төре. Уен вакытында, аеруча югары дәрәҗәдәге турнирларда, уенчылар йөрәк тибешенең сизелерлек артуын кичерәләр, кан басымы һәм кортизол дәрәҗәсе, стресс гормоны. Бу физиологик үзгәрешләр башлап җибәрүчеләр яки үзешчәннәр өчен генә түгел.; хәтта зур укытучылар, Магнус Карлсен яки Гарри Каспаров кебек, тәннәренең мөһим уен басымына ничек мөгамәлә итүләрен тасвирладылар. Чикаго университеты тарафыннан бастырылган тикшеренүдә, Шахматчыларның янып китә алулары күрсәтелде 6,000 турнирның бер көнендә калория, элита спортчы белән чагыштырырлык фигура. Бу физик кием, традицион спортчыга караганда азрак күренсә дә, Бу бер үк реаль һәм, кайбер очракларда, куркыныч.

Шахматтагы киеренкелек уенның катлаулылыгыннан гына түгел, шулай ук ​​аның көндәшлек характеры. Башка психик спорт төрләреннән аермалы буларак, покер яки күпер кебек, шахмат мөмкинлекне танымый; һәр хата плейерга гына хас, психологик басымны арттыра. Бу абсолют җаваплылык борчылырга мөмкин, стрессны тиешенчә башкара алмаганнарда йокысызлык һәм хәтта депрессия. Бу контекстта, Кайбер уенчыларның матч вакытында физик яктан җимерелүе гаҗәп түгел, тәннәре күренми торган чиккә җиткәндәй. Шахматның акылны һәм тәнне ничек үзгәртүен тирәнрәк тикшерү, Без сезне мәкаләбезне укырга чакырабыз шахмат миеңне ничек үзгәртә.

Тарихи очраклар: такта үлем тозагына әверелгәч

Тарих дәвамында, Шахмат уены уйнаганда үлгән берничә уенчы булды. Бу эпизодлар, сирәк булса да, Алар организмны тиешле саклык чараларысыз экстремаль психик стресска китерү куркынычын искә төшерәләр..

Иң танылган очракларның берсе - совет гроссмейстеры Владимир Симагин очрагы, үлгән 1969 Мәскәүдәге турнир вакытында. Симагин, уенчы үзенең иҗади стиле һәм югалган позицияләрдә ресурслар табу сәләте өчен хөрмәт ителде, уенны анализлаганда йөрәк өянәге кичерде. Шаһитләр хәбәр иттеләр, җимерелүенә берничә минут кала, Симагин искиткеч адым ясады, аңа хәлиткеч өстенлек бирде. Ләкин, аның йөрәге мизгел хисләренә каршы тора алмады. Бу фаҗигале эпизод шахмат җәмгыятен шаккатырып кына калмады, Бу шулай ук ​​профессиональ уенчыларның сәламәтлеге һәм аларның физик сәламәтлеген күзәтү кирәклеге турында сораулар тудырды..

Тагын бер символик очрак - Германия халыкара укытучысы Клаус Джунге, үлгән 1945 .әр сүзнең 21 Гамбургта уен уйнаганда еллар. Малай, буынының иң перспектив талантларының берсе саналды, Ул Европа турнирларында берничә гроссмейстерны җиңгәннән соң дан казанган.. Ләкин, Аның гомере кинәт кыскартылды, уен уртасында, инсульт кичерде. Табиблар аның үлемен стресс кушылмасы белән бәйлиләр., Начар туклану һәм сугыштан соңгы Германиянең экстремаль шартлары. Джундж шахмат мирасын гына калдырмады, шулай ук ​​җиңү эзендә тән сигналларын санга сукмау куркынычлары турында кисәтү.

Хәзерге чорда, Иң күренеклесе - Uzbekзбәк гроссмейстеры Рәшит Нехметдинов очрагы, кем 1974 Советлар Союзындагы турнир вакытында йөрәк өянәгеннән интегә. Нехметдинов, Агрессив стиле һәм уеннарны катлауландыру сәләте белән билгеле, Михаил Тал һәм Тигран Петросян кебек уенчылар куркып торган көндәш иде. Аның үлеме, турнир сәхнәсендә булды, катнашучыларның сәламәтлеген гарантияләүдә оештыручыларның җаваплылыгы турында бәхәс тудырды. Шахмат турнирларында мәҗбүри медицина тикшерүе булырга тиеш? Алдан булган шартлары булган уенчыларга күзәтчелексез ярышырга рөхсәт бирү этикмы??

Шахмат һәм сәламәтлек: зәгыйфь баланс

Искә алынган очраклар аерым түгел, ләкин алар гомуми тенденцияне күрсәтми. Күпчелек шахматчылар, хәтта профессиональ дәрәҗәдә көндәшләр, Алар сәламәтлеге өчен җитди нәтиҗәләргә китермичә стресс белән идарә итәләр. Ләкин, Бу эпизодлар шахматны искә төшерү булып хезмәт итә, югары концентрация һәм психик көч таләп иткән теләсә нинди эшчәнлек кебек, модераторлыкта һәм кайгыртуда кулланылмаса, тискәре йогынты ясарга мөмкин.

Шахматтагы стресс профессиональ уенчыларга гына кагылмый; Хәвәскәрләр шулай ук ​​көчле уеннардан соң физик һәм эмоциональ симптомнар кичерергә мөмкин. Аерма ешлык һәм интенсивлык белән бәйле.. Гроссмейстер ел саен дистәләгән уен уйный ала, һәвәскәр гадәттә вакыт-вакыт турнирларда катнаша, физик җимерелү куркынычын киметә. Шулай да, Бу шахматны тану мөһим, асылда, Бу наркомания тудыра торган уен, һәм шулай, уенчыларны тәннең кисәтүче сигналларын санга сукмаска этәрә ала. Әгәр дә сез бу тема турында күбрәк белергә телисез икән, Сезгә мәкаләбезне укырга киңәш итәбез нигә шахмат шундый наркоман.

Шахматтагы стресс белән бәйле куркынычларны йомшарту, Белгечләр сәламәт гадәтләр кулланырга киңәш итәләр, баланслы диета кебек, регуляр күнегүләр һәм ял итү техникасы, уйлау кебек. Моннан тыш, Уенчылар үз чикләрен танырга һәм кирәк булганда тәнәфес ясарга өйрәнергә тиеш. Levelгары дәрәҗәдәге турнирларда, Оештыручыларга уенчылар арасында тәнәфесләр кертү гадәти күренеш, уенчыларга физик һәм психик яктан сәламәтләнергә.. Ләкин, үзешчән ярышларда, монда шартлар гадәттә аз көйләнә, җаваплылык уенчыларның үзләрендә.

Төшкәннәрнең мирасы: киләчәк өчен дәресләр

Шахмат уены уйнаганда үлгән уенчыларның очраклары фаҗигале, ләкин алар шулай ук ​​уенга булган дәртне сәламәтлек саклау белән тигезләү мөһимлеге турында кыйммәтле дәресләр тәкъдим итәләр.. Бу эпизодлар моны искә төшерә, шахмат психик спорт төре булса да, Аның эффектлары тәнгә һәм акылга тирәнтен тарала.. Бу чынбарлыкны санга сукмау кире кайтарылгысыз нәтиҗәләргә китерергә мөмкин..

Хәзерге вакытта, Шахмат җәмгыяте шундый ук фаҗигаләрне кисәтү өчен чаралар күрде. Күпчелек турнирларга ашыгыч медицина ярдәме керә, һәм кайбер профессиональ уенчыларның ярышлар вакытында сәламәтлекләрен күзәтүче ярдәмче командалар бар. Моннан тыш, Шахматта психик сәламәтлекнең мөһимлеге турында зуррак мәгълүмат бирелде, дистә еллар дәвамында санга сукмаган яки стигматизацияләнгән тема. Инициативалар терапевтик шахмат бу уенның эмоциональ иминлекне яхшырту өчен көчле корал була алуын күрсәттеләр, җаваплы рәвештә кулланылса.

Ләкин, әле күп эшләргә кирәк. Шахмат югары конкурент спорт төре булып кала, монда җиңү басымы уенчыларның хөкемен болытлый ала. Бу оештыручыларның бурычы, Тренерлар һәм уенчылар үзләре уенның куркынычсыз һәм сәламәт шартларда булуын тәэмин итәләр. Бу физик үлчәүләрне генә үз эченә алмый, медицина тикшерүе кебек, шулай ук ​​культуралы үзгәреш, җиңүдән өстенлекне өстен куя.

Йомгаклау: шахмат тормыш өчен метафора буларак

Шахмат - тормыштагы авырлыкларны чагылдыра белү өчен кешелекне җәлеп иткән уен.: стратегиясе, сабырлык, иҗат һәм, барыннан да бигрәк, ныклык. Ләкин, күргәнебезчә, Бу шулай ук ​​экстремаль басым белән очрашканда тән һәм акыл чикләрен искә төшерә ала.. Уен уйнаганда үлгән уенчыларның очраклары фаҗигале, ләкин алар безне үз тормышыбыздагы стресс һәм басым белән ничек идарә итүебез турында уйланырга чакыралар..

шахмат, иң яхшысы, Бу тормыш яки үлем уены булырга тиеш түгел., ләкин уйлау сәләтебезне яхшырту коралы, планлаштыру һәм проблемаларны чишү. Бу максатка ирешү өчен, Уенчылар бик мөһим, профессионаллар яки үзешчәннәрме, Уенга булган теләкне физик һәм психик сәламәтлекне кайгырту белән берләштергән баланслы караш алыгыз. Шул вакытта гына без шахмат тәкъдим иткән өстенлекләрдән тулысынча файдалана алабыз., аның экстремаль практикасы китерә торган куркынычларга төшмичә.

Ахырда, шахмат - тормыш өчен метафора: һәр хәрәкәт саналган такта, ләкин иң мөһиме - җиңү түгел, ләкин процесста өйрән һәм үс.